Trobar la motivació per fer exercici pot ser un desafiament, però fer-ho en grup ho pot fer molt més fàcil i divertit. En aquest bloc explorarem estratègies pràctiques per trobar i mantenir la motivació en un entorn grupal. Des d’establir metes compartides fins a celebrar els èxits junts, descobreix com aprofitar el poder del grup per mantenir-te en moviment i assolir la teva millor versió.
